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La salud mental se estƔ convirtiendo en un problema cada vez mayor y los trastornos del sueƱo estƔn ganando terreno, especialmente en una Ʃpoca de miedo y enfermedad. En las empresas tambiƩn.
Nuestro mundo actual, basado en la productividad, la velocidad y las infinitas posibilidades geogrƔficas, exige un exceso de yang, que nunca llega a ser equilibrado por el yin.
Es entonces cuando puede ocurrir un burn out, una depresiĆ³n, un accidente de trabajo o una enfermedad oā¦. algo que sucede en nuestra vida para traer el equilibrio. La vida dice Ā”PARA!
Porque en la parada estĆ” el YIN.
Podemos con previsiĆ³n incluir el YIN en nuestras vidas antes de que sea demasiado tarde. Esos momentos en los que solo respiramos conectando con nuestra fuente de vida, una mirada despejada a nuestro alrededor, una parada en el parque, sentir los pies en la tierra, un momento de meditaciĆ³n u oraciĆ³n, sentir nuestro corazĆ³n, escuchar nuestra intuiciĆ³n.
En las empresas tambiĆ©n podemos hacer eso y construir sobre este simple factor salud donde cada uno se empodera sobre su salud. Podemos convertirlo en un hĆ”bito dentro de la empresa, un ritual antes y durante un proceso de comunicaciĆ³n o negociaciĆ³n. El momento yin puede convertirse en parte de nuestra cultura al escucharnos unos a otros.
ĀæCuĆ”nto utilizas el yin en el trabajo? Me encantarĆa escuchar tus comentarios.
(Estoy comenzando una nueva serie semanal de lecturas breves "La compaƱĆa consciente". Usted se basa en sus fuerzas de la vida real).