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La salud mental se está convirtiendo en un problema cada vez mayor y los trastornos del sueño están ganando terreno, especialmente en una época de miedo y enfermedad. En las empresas también.
Nuestro mundo actual, basado en la productividad, la velocidad y las infinitas posibilidades geográficas, exige un exceso de yang, que nunca llega a ser equilibrado por el yin.
Es entonces cuando puede ocurrir un burn out, una depresión, un accidente de trabajo o una enfermedad o…. algo que sucede en nuestra vida para traer el equilibrio. La vida dice ¡PARA!
Porque en la parada está el YIN.
Podemos con previsión incluir el YIN en nuestras vidas antes de que sea demasiado tarde. Esos momentos en los que solo respiramos conectando con nuestra fuente de vida, una mirada despejada a nuestro alrededor, una parada en el parque, sentir los pies en la tierra, un momento de meditación u oración, sentir nuestro corazón, escuchar nuestra intuición.
En las empresas también podemos hacer eso y construir sobre este simple factor salud donde cada uno se empodera sobre su salud. Podemos convertirlo en un hábito dentro de la empresa, un ritual antes y durante un proceso de comunicación o negociación. El momento yin puede convertirse en parte de nuestra cultura al escucharnos unos a otros.
¿Cuánto utilizas el yin en el trabajo? Me encantaría escuchar tus comentarios.
(Estoy comenzando una nueva serie semanal de lecturas breves "La compañía consciente". Usted se basa en sus fuerzas de la vida real).
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